Cette technique permet de rentrer en contact avec une partie ou un aspect de nous, stress, douleur, malaise, émotion refoulée, ou croyance et de découvrir l’utilité, et le message qu’elle renferme.
Le but ultime de cette technique consiste à développer une attitude intérieure d’ouverture, face à ce qui nous habite, et d’apprendre à aller avec les choses au lieu de résister. C’est donc un outil concret pour apprendre à accepter et à lâcher prise, permettant de libérer et de transformer des tensions émotionnelles, mentales ou physiques, et d’arriver à ce que vous voulez.
